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1364   [10.03-10.09] 대학로 새조위 통일 연극: "그곳에 봄이 온다면"
서울시의 지원으로 새조위는 이번 10월 3일부터 9일까지 가나의 집 열림홀에서 "그곳에 봄이 온다면"이라는 통일 연극을 올렸다. 연기자들에는 탈북민 2명이 포함되었으며, 남한으로 온 후 북에 둔 딸을 그리워하는 탈북자 영란의 이야기를 소개하고 있다. 3일부터 9일까지 거의 1000명이 왔다갔으며, 뜨거운 ...
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19·10·31
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1363   [07.19] 통일초등학교 새조위 통일 연극: "북출이의 좌충우돌"
경기도청의 지원으로 통일초등학교에서 새조위는 "북출이의 좌충우돌" 연극을 올렸다. 먼저 온 통일이라고 하는 탈북민들의 한국 적응 과정을 보여주면서 통일 한국의 시민들이 꼭 알아야 할 생활 속 정보를 알려주었으며, 초등학생들은 즐겁게 관람하면서 통일에 대하여 다시 한번 생각하게 되었다.
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19·10·31
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1362   [07.18] 별가람고등학교 새조위 통일 연극: "북출이의 좌충우돌"
경기도청의 지원으로 별가람고등학교에서 새조위는 "북출이의 좌충우돌" 연극을 올렸다. 먼저 온 통일이라고 하는 탈북민들의 한국 적응 과정을 보여주면서 통일 한국의 시민들이 꼭 알아야 할 생활 속 정보를 알려주었으며, 고등학생들은 즐겁게 보면서 탈북한 분들의 이야기들을 새롭게 접할 수 있는 기회가 되었다.
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19·10·31
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1361   [07.17] 흥진고등학교 새조위 통일 연극: "북출이의 좌충우돌"
경기도청의 지원으로 흥진고등학교에서 새조위는 "북출이의 좌충우돌" 연극을 올렸다. 먼저 온 통일이라고 하는 탈북민들의 한국 적응 과정을 보여주면서 통일 한국의 시민들이 꼭 알아야 할 생활 속 정보를 알려주었으며, 고등학생들은 즐겁게 보면서 통일에 대하여 다시 한번 생각하게 되었다.
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19·10·31
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1360   [07.16] 탄현중학교 새조위 통일 연극: "북출이의 좌충우돌"
경기도청의 지원으로 탄현중학교에서 새조위는 "북출이의 좌충우돌" 연극을 올렸다. 텽화통일교육 활성화를 위하여 열린 연극은 뜨거운 호응을 보였다. 먼저 온 통일이라고 하는 탈북민들의 한국 적응 과정을 보여주면서 통일 한국의 시민들이 꼭 알아야 할 생활 속 정보를 알려준다.
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19·10·31
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1359   [07.15] 경기도 수택고등학교: 새조위 통일연극 '북출이의 좌충우돌'
7월 15일 경기도 수택고등학교에서 새조위는 "북출이의 좌충우돌"을 통하여 고등학생들에게 통일과 북한 사람들에 대하여 교육하는 즐거운 시간을 가졌다.
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19·10·31
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1358   [10.30] 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 평가 회의
오늘 새조위 교육관에서 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 평가 회의를 14시에서 16시까지 진행했다. 부산, 광주, 대전 등 여러 지역에서 북한이탈주민 어르신들께서 올라오셔서 사례를 발표하고 프로그램의 개선점 및 좋았던 부분들을 나누어주셨다.  대부분의 어르신들께서 몰랐던 혜택을 꼼꼼히 알려주어서 ...
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19·10·31
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1357   [08.06] 북한이탈주민여성 자존감 향상을 통한 코칭 교육 2-5차
교육생 중 아들과 갈등했던 한 분은 서로 소통하면서 마음이 많이 풀어지고 편안해졌다고 나누었고, 다들 축하하며 떡 파티를 열었다. 관계에는 감정에 동요하지 말고 나의 마음을 살펴보고, 괜한 근심을 자제해야 한다. 감정이 섞인 화를 내는 것도 지혜롭지 못하다. 자존감이 낮아서 습관적으로 미안하다고 하는것과 진심...
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19·10·24
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1356   [07.30] 북한이탈주민여성 자존감 향상을 통한 코칭 교육 2-4차
교육생들은 서로의 힘든 사연들을 나누며 위로해주었다. 아픈 몸과 이별한 가족, 결혼하면서 힘들었던 점을 솔직하게 얘기해주었다. 내 자신의 아픔들을 부정할수록 힘들어지니, 과거의 선택들을 최선의 선택으로 생각하고 후회하지 말아야 한다. 변명이 아니라 진심을 보여주는 것이 중요하며, 사람은 서로 사랑받고 인정받으...
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19·10·24
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1355   [07.23] 북한이탈주민여성 자존감 향상을 통한 코칭 교육 2-3차
교육생들은 서로 어렵게 마음을 열었지만, 진심에서 우러난 걱정과 아낌없는 조언을 듣고 마음이 먹먹해졌다고 한다. 소장님은 바른 호흡과 명상을 통해 몸의 긴장을 늦추는 것에 대하여 다시 말씀하셨고, 선택한 인생에 대하여 책임을 지는 것, 극단적인 생각을 피하는 것, 타협점을 찾는 것 등 조언을 주셨다.
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19·10·24
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1354   [07.16] 북한이탈주민여성 자존감 향상을 통한 코칭 교육 2-2차
행동이나 말은 습관적으로 한다. 알아차림으로 통제 밖의 일은 안하게 된다.가족이나 주변사람들에게 습관적으로 했던 일련의 행동들도 알아차림을 통해안 할 수 있다. 알아차린 상태에서 봉사를 하면 쉽게 내려놓게 된다. 
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19·10·24
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1353   [07.09] 북한이탈주민여성 자존감 향상을 통한 코칭 교육 2-1차
만약에 내가 내일 죽는다면 어떻게 할 것인가에 대하여 생각해 보는 시간을 가졌다. 코칭 전문가는 죽음에 대한 두려움은 우리를 힘들게 한다고 가르쳤다. 관계에 대한 정리도 꼭 죽음을 앞두고 하지 말고 평소에 항상 감사하고 미안하고 표현하며 계속 질문해야 한다고 말씀하셨다. 과거와 미래는 기억에만 있는 것으로 육...
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19·10·24
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1352   [07.02] 북한이탈주민여성 자존감 향상을 통한 코칭 교육 1-7차
교육생들은 중국에서 신분 없이 살아오거나 탈북 과정에서 큰 위기를 겪으면서 생긴 불안증에 대하여 나눴다. 코칭 전문가는 꼭 잠을 자지 않더라도 호흡을 하면 몸이 휴식을 할 수 있다고 알려주셨고, 우리의 몸과 생각을 이완시키며 자신의 불안함을 알아차려야한다고 얘기했다. 교육생들은 현재 삶에...
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19·10·29
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1351   [06.25] 북한이탈주민여성 자존감 향상을 통한 코칭 교육 1-6차
. 교육생들은 짝궁을 정해 서로 장점을 얘기해주고 인정해주었다. 특히 교육생들 중 혼자시 아이들을 키우는 어머니들이 계셔서 억척엄마로 열심히 살아가는 분들을 다 격려해주고 공감해주었다. 다수의 교육생들은 칭찬은 들으며 기분이 좋았고 인간관계에서 긍정적인 말들이 얼마나 중요한지 깨달았다고 했다. 코칭 전문...
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19·10·29
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1350   [06.18] 북한이탈주민여성 자존감 향상을 통한 코칭 교육 1-5차
교육생들은 훨씬 더 자신의 생각을 잘 이해하고 몸의 긴장을 의도적으로 풀 수 있게 되어서 좋았다고 나누어주었다. 한 교육생은 남한 입국한지 20년이 되었지만, 중국 생활에서부터 온 긴장감 때문에 늘 어금니를 깨물고 있는 자신에 대하여 얘기하며, 호흡하기와 생각 알아차리기를 통해 자신의 몸을 이완시켜 혀를 위쪽 ...
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19·10·24
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1349   [06.11] 북한이탈주민여성 자존감 향상을 통한 코칭 교육 1-4차
교육생들은 일주일간 호흡명상하면서 생각 알아차리기 연습을 하며 불안하고 우울했던 감정들을 대처했던 경험을 나누었다. 자신의 감정과 느낌을 회피하지 말고 있는 그대로 지켜보고 알아차리는 것에 대하여 배웠다. 교육생들은 스스로의 감정에 이름을 붙이고 그 감정에 따른 몸의 변화도 나누었다. 매일 감사일기 쓰기와 호...
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19·10·24
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1348   [06.04] 북한이탈주민여성 자존감 향상을 통한 코칭 교육 1-3차
교육생들은 일주일간 호흡명상기법으로 불면증이 조금씩 줄어든 것에 대하여 나눴다. 분리과정기법, 고정관념 깨기에 대하여 서로의 생각을 나누는 시간을 가졌다. 집단을 단순화하고 개인이 특정 집단의 구성원이라는 이유만으로 그의 개성이나 특성을 귀속시키고 제한시키는 것의 문제점에 대하여 얘기했다.
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19·10·24
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1347   [05.28] 북한이탈주민여성 자존감 향상을 통한 코칭 교육 1-2차
교육생들은 일주일간 감사 일기를 발표하면서, 일상의 소소한 기쁨들을 나눴다. 호흡명상기법에 대하여 배우며 호흡을 통해 몸의 반응성을 감소시키고 근육의 긴장을 늦춰서 잠을 더 잘 자게 돕고 긴장감을 감소시켜주는 방법에 대하여 살펴보았다. 교육생들은 들숨, 날숨을 천천히 집중해서 숨쉬면서 정서적으로 조금 편해졌...
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19·10·24
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1346   [05.21] 북한이탈주민여성 자존감 향상을 통한 코칭 교육 1-1차
충남대병원 소회의실에서 제1차 기초 코칭교육을 진행하였다.집단 구성원은 서로 자신의 장점을 이야기하고 소개시켜주면서 서로 알아가는 시간을 가졌다. 가장 많이 나왔던 장점들은 감사함과 스스로 긍정적인 사람이라는 것이었다. 힘들 시기를 겪으면서도 탈북하고 성공한 자신이 대단하고 도움을 받았던 분들께 늘 감사함을...
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19·10·24
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   [07.30, 08.06] 서울시 서대문구 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 1회, 2회
7월 30일 행정안전부의 지원으로 진행되는 "고령층 탈북민 사회안전망 만들기" 서울시 서대문구 1회 프로그램, 8월 6일에는 2회 프로그램이 진행되었다. 7월 30일은 어르신들이 자신의 삶을 드러내는 시간을 통하여 정착과정의 어려웠던 점, 그리고 꼭 필요한 부분들에 대하여 이야기하는 시간을 가졌고 8월 6일에...
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19·10·23
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