TOTAL ARTICLE : 1338, TOTAL PAGE : 1 / 67
[01.02] 정서안정 집단코칭 1-1차
 관리자  | 2019·03·21 13:53 | HIT : 24 | VOTE : 7

     서로를 알아가기, 우울과 호흡에 대하여 알아보기 주제로 이번주 코칭이 시작됐습니다. 참여자들이 짝궁끼리 자신의 장점을 이야기하는 시간을 가지고 서로 자신의 짝궁의 장점을 다른 팀들한테 소개했습니다. 제일 많이 나왔던 장점들은 감사함, 긍정의 힘, 나도 할 수 있다 정신력.

     팀 #1은 두분이 모두 절망과 우울에 빠져서 힘들어 했으나 교육을 통해서 각자 충분히 할 수 있다는 긍정적인 생각과 변화를 가져오겠다고 소개했습니다.

     팀 #2은 두분 모두 공통으로 감사함으로 하루를 시작하고 감사함으로 하루를 마무리 할 수 있다는 장점을 소개했습니다.

     팀 #3은 우울로 감정의 변화가 있고 안 좋은 생각들 하게 됐었는데 교육과 코칭을 통해서 변화를 희망하고 있다고 소개했습니다.

     팀 #4은 새조위 교육 받으면서 희망이라는 자락을 잡았고 내면의 상처들이 치유가 되었고 자신감이 높아졌다고 했습니다. 또한 탈북 과정때 도와주셨던 분들에게 늘 감사함을 되 새기며 살고 있다고 소개했습니다.

     팀 #5은 서로에게 긍정적인 태도로 모든 것을 대하고 나눔과 배려를 잘 하며 따뜻한 마음을 가지고 강한 책임감이라는 장점을 가진 분이라고 서로 상대방을 소개했습니다.

     우울에 대해서 이야기 나눴습니다. 우울은 부정적인 생각으로부터 시작이 됩니다. 부정적인 생각들이 자신에 대한 생각부터 미래에 대한 생각, 주변에 대한 생각까지 우울이 시작됩니다. 약물치료를 통해서 생각을 쉬게 만들 수 있다. 인지치료 호흡을 통한 알아차리기 방법도 최근에 우울증 치료법으로 많이 사용되고 있다고 한다. 미국에서는 인지치료, 명상, 정신분석을 통한 우울증치료의 순으로 최근 인지 치료를 통한 우울 치료가 많이 시행됐습니다.

  
1338
NO IMAGE
비밀글입니다  [06.07] 서울 송파구 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 1회
.
 관리자
19·07·04
hit : 0
1337
NO IMAGE
비밀글입니다  [07.01] 부산시 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 1회, 2회
.
 관리자
19·07·04
hit : 0
1336
NO IMAGE
비밀글입니다  [06.29] 인천시 양천구 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 2회
.
 관리자
19·07·04
hit : 0
1335
NO IMAGE
비밀글입니다  [06.07] 서울 양천구 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 2회
.
 관리자
19·07·04
hit : 0
1334
NO IMAGE
비밀글입니다  [06.24] 전남 광주시 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 1회, 2회
.
 관리자
19·07·04
hit : 0
1333
NO IMAGE
비밀글입니다   [06.22] 인천시 양천구 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 1회
.
 관리자
19·07·04
hit : 0
1332
NO IMAGE
비밀글입니다  [06.20] 서울 양천구 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 2회
..
 관리자
19·07·04
hit : 0
1331
NO IMAGE
비밀글입니다  [06.19] 정서안정 집단코칭 2-12차
.
 관리자
19·07·04
hit : 0
1330
NO IMAGE
비밀글입니다  [06.17] 전남 광주시 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 1회, 2회
.
 관리자
19·07·04
hit : 0
1329
NO IMAGE
비밀글입니다  [06.15] 서울 관악구 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 2회
.
 관리자
19·07·04
hit : 0
1328
NO IMAGE
비밀글입니다  [06.14] 서울 관악구 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 2회
.
 관리자
19·07·04
hit : 0
1327
NO IMAGE
비밀글입니다  [06.13] 서울 노원구 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 2회
.
 관리자
19·07·04
hit : 0
1326
NO IMAGE
비밀글입니다  [06.12] 정서안정 집단코칭 2-11차
.
 관리자
19·07·04
hit : 0
1325
NO IMAGE
비밀글입니다  [06.11] 대전시 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 2회
.
 관리자
19·07·04
hit : 0
1324
NO IMAGE
비밀글입니다  [06.10] 서울 강남구 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 2회
.
 관리자
19·07·04
hit : 0
1323
NO IMAGE
비밀글입니다  [06.08] 성남시 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 1회
.
 관리자
19·07·04
hit : 0
1322
NO IMAGE
비밀글입니다  [06.07] 서울 관악구 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 1회
.
 관리자
19·07·04
hit : 0
1321
NO IMAGE
비밀글입니다  [06.06] 서울 노원구 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 1회
.
 관리자
19·07·04
hit : 0
1320
NO IMAGE
비밀글입니다  [06.05] 정서안정 집단코칭 2-10차
.
 관리자
19·07·04
hit : 0
1319
NO IMAGE
비밀글입니다  [06.04] 대전 고령층 탈북민 사회 안전망 만들기 1회
.
 관리자
19·07·04
hit : 0
1234567891067
Copyright 1999-2019 Zeroboard / skin by GGAMBO